Coaching
¿Qué sucede en el Coaching?
En el coaching, exploramos qué objetivos tiene usted en relación con una situación profesional o privada específica, o en general en su vida. Nos enfocamos en sus habilidades y recursos personales y determinamos qué dudas se interponen en su camino. Luego, elaboramos juntos los pasos individuales que lo llevarán a su meta. Este procedimiento crea motivación, ligereza y flexibilidad en el pensamiento y la implementación de su objetivo se vuelve real y atractiva para usted.
Los temas para el Coaching pueden ser, por ejemplo:
- Cambio de carrera
- Toma de decisiones
- Conflictos (profesionales o privados)
- Problemas de relación
- la puesta en marcha de un proyecto
- Afrontar una nueva situación de vida
- Gestión del estrés, gestión del tiempo
- y muchos más.
¿Coaching o terapia?
Los límites entre el coaching y la terapia a menudo son fluídos. Sus objetivos determinan la dirección en la que usted quiere ir. El coaching a menudo se trata de un objetivo concreto o una pregunta concreta que desea abordar, donde un enfoque centrado en la solución puede tener sentido. La terapia también puede consistir en comprender, descubrir o procesar algo, comprender y eliminar una sensación inicialmente difusa de incomodidad o miedo, o ponerse en contacto con usted mismo y sentirse a sí mismo. Los objetivos a veces solo se vuelven claros durante el proceso terapéutico. Luego se puede continuar trabajando con métodos del Coaching. Por el contrario, trabajando en el Coaching sobre un objetivo específico, también puede ser necesario hacer algunas sesiones terapéuticas sobre un tema que obviamente dificulta el procedimiento con enfoque en soluciones.
